Misunnelse: Føler du deg bra nok? Eller er det alltid noen andre som er bedre?
Det er jo så mye enklere for alle andre – jeg møter bare utfordringer i mitt liv, er det lett å tenke da.

 

Envy: Are you good enough, or do you always see someone who is better than you?
It is so much easier for them – my life is full of challenges, struggling and resistance that I have to fight – is a tempting thought.

– MISUNNELSE –   En annens stil og en annens kropp.   En annens smil og en annens lott.   – Hadde det bare vært mitt, så skulle jeg nådd til topps!   Men ikke som ham, og ikke som henne …   det vil jeg helst slippe å kjenne.   Verden kan leves fra mitt perspektiv   så jeg kan ta plass i mitt egen liv.

– ENVY –   An other shape and an other style.   Give me a castle, and a beautiful smile.   – Was it just mine, I would be a success!   But not like him, and not like her …   I’ll rather not share that experience.   Life can be lived within my qualities   where I have the space to grow in my own reality.

 

– Christina Mjellem, Egne Valg Gestaltterapi –

 

→ Misunnelse er ofte forbundet med skam. Jeg kan fort begynne å lete etter feil når jeg kjenner på misunnelsen.
Men når jeg får identifisert at det er min dårlige selvfølelse som ligger i bunn, løsner ofte knuten.

 

→  Envy often leads to shame. I may soon look for others errors when I feel envy.
When I manage to idetify that a poor self-esteem is to blame, I often feel relief.

 

Hvilken erfaring kan du dele med oss – har du en god måte å håndtere misunnelse og skam på?
→ Takk for kommentarer 🙂

 

Will you share your valuable experience with us? On how to handle envy and shame?
→ Thank you for comments 🙂