Tag: pust
-
Solhilsen – greeting the sun
Solhilsen – greeting the sun Bak skyene skinner alltid solen. La solen lyse på deg i dag. På en brygge, i en park, på balkongen, i bakgården, eller kanskje foran et åpent vindu. Ta øvelsene dine med deg ut. Om det er yoga, styrke, gymnastikk, løping, stå rett opp og ned, ligge…
-
Vente – Waiting
Vente – Waiting Venter du? Nå om dagen er det mye som begrenser oss, men det betyr ikke at du ikke kan få glede av livet. Egne Valg Gestaltterapi i Son mottar klienter til samtale i lokaler som tilfredsstiller myndighetenes retningslinjer til smittevern. The limits and restriktions these days challenges us. Remember, you can still…
-
Savn, å leve videre / Loss, to keep living.
Savn – Loss Savn etter det som var, smerten når du mister en du er glad i,eller en livsfase er over.Hvordan håndterer du det? The pain when you loose someone you love,or a period in your life is over.How do you handle that? Solnedgang på Jeløy. Sunset at Jeløy.Savn for dem som blir…
-
Håp / Hope – ord til ettertanke / words of reflection.
Håp om noe bedre.Livets karusell byr på noen skikkelige utfordringer, og du vet ikke når du vil se enden på det. Hvordan holder du ut? Hope for something better.Life offers challenges that you are uable to see the end of. How do you manage?
-
Identitet / Identity – ord til ettertanke / words of reflection.
De store spørsmålene finner du kanskje i de små hendelsene.Hva definerer hvem du er? The big questions might arrive to you in the moments of smallest events.What defines who you are?
-
Øyeblikks full kontakt – momentary total contact.
Har du opplevd å være i virkelig god kontakt med et annet menneske? Hvor kommunikasjonen flyter uanstrengt? Have you experienced full contact with another, communicating with no effort? – MEDMENNESKE – Jeg kjenner mine følelser, du kjenner dine. Jeg kjenner igjen dine følelser i meg, og plutselig føler vi det samme. –…
-
Med blanke ark – Like a blank canvas.
Har du tenkt mye på hvordan det nye året vil bli? Har du med deg mange forsetter om hva du skal få til? Have you given the New Year lots of thoughts in how it will be? Do you bring many resolutions of what you will make out of it? – MED BLANKE ARK –…
-
Julefryd – julefrykt? Christmas expectations.
Fryder du deg over juleforberedelser og samvær, eller får du en klump i magen og gruer for alenetid? Are you enjoying preparation for Christmas and companionship, or do you feel a lump in your stomac dreading to be alone? – DESEMBER – Nå går vi inn i denne tiden. – I ventetiden, forventningstiden,…
-
Juletilbud! Få 2 betal for 1 / Offer! Get 2 pay for 1.
Gi deg selv omsorg i mørketiden – Care for yourself, it’s winter. Både økonomien og den mentale helsen kan møte noen utfordringer i desember og januar. Her får du støtte av erfaren terapeut til å håndtere stress og mye tanker, slik at du kan ta valg som passer for deg. Du betaler for den første…
-
Stressmestring – intervjuet av Ledernytt.
Stressmestring – intervju i Ledernytt september 2016. Jeg var så heldig å bli oppringt av freelancejournalist Lizbeth Osnes – hun ønsket en “ekspertuttalelse” om stressmestring. Kjenner du deg igjen? Hva gjør du for å mestre stress? Managing stress, I was interwieved by the online magazine “news for leaders” .
