Egne Valg Gestaltterapi
Å finne den rette – to find the right one
Ønsker du å finne den rette?
Så lenge du dater, er det en ting alle datene så langt har til felles, at det ikke ble dere.
Har du lett for å tenke at det må være noe feil med deg?
Om jeg bare hadde gjort det litt annerledes, snakket litt mindre, vist noen andre sider, forklart litt mer om hvorfor, kontaktet vedkommende mer eller mindre.
Hva går galt?
Noen av datene er sikkert åpenbart ikke den rette, men så tennes håpet i blant. Vi snakket så fint sammen, hadde det hyggelig, masse til felles, eller nok til felles.
Noen ganger får du et tydelig svar på hvorfor den andre ikke vil fortsette med deg, noen ganger kan det være diffust, noen er veldig kjappe med å konkludere at det ikke var kjemi med en gang, andre kan man prøve seg litt frem med over tid, og så har du de som plutselig ikke svarer, som kanskje sletter deg fra sosiale medier – og du står igjen som et stort spørsmålstegn.
Å stå i det uvisse er det mest ubehagelige. Tankene kan kverne om de samme temaene – hvor det gikk galt.
Kanskje har dere tilbrakt mye tid sammen, du har fått masse oppmerksomhet og det har vært hyggelig.
Og så lurer du på hva du gjorde galt.
Det er ikke sånn at den andre alltid gjør ting på grunn av deg.
At de blir hyggelige og oppmerksomme på grunn av deg.
At de blir fine samtalepartnere eller elskere på grunn av deg.
Eller at de plutselig blir borte på grunn av deg.
Vi har med oss en sekk av erfaringer og måter å handle på før vi møter hverandre – disse forandrer seg ikke bare fordi vi møter et annet menneske.
Over tid og med bevissthet rundt hvordan vi gjør det, kan vi endre oss, men dette tar tid.
Og noen ganger er det du som står på den andre siden og skuffer daten din
Velkommen til egnevalg om du ønsker å jobbe med deg selv
Egnevalg tilbyr også parterapi
To find the right one
As long as you’re dating, there’s one thing all the dates so far have in common, which is that you din’t end up as a couple.
Do you equickly go to the thought that there must be something wrong with you?
If only I had done it a little differently, talked a little less, shown some other sides of me, explained a little more, contacted the person more or less.
What went wrong?
Some of the dates are probably obviously not the right ones, but then sometimes a hope is lit. We spoked so well together, had a good time, had a lot in common, or enough in common.
Sometimes you get a clear answer as to why the other person doesn’t want to continue with you, sometimes it can be diffuse, some are very quick to conclude that there was no chemistry at once, others you spend more time with figuring out if you aer a god match. Then you have those who suddenly do not respond, who may blockyou from social media – and you are left as a big WHY.
Standing in the unknown is the most uncomfortable situation. Thoughts can revolve around the same topics – where it went wrong. Maybe you spent a lot of time together, you got a lot of attention and it was nice.
And then you wonder what you did wrong.
It’s not like the other person always does things because of you.
That they become pleasant and attentive because of you.
That they become good conversational partners or lovers because of you.
Or that they suddenly disappear because of you.
We carry with us a bag of experiences and ways of acting before we meet each other – these do not change just because we meet another person.
Over time and with awareness of how we do it, we can change, but this takes time.
Sometimes you are the one on the other side, disappointing your date.
Welcome to Egnevalg / Ownchoises if you want help
Awailable for couples as well
Begreper innen psykisk helse kan du lese mer om ved å følge disse lenkene: Angst, panikk, depresjon, utbrenthet, diagnoser, høysensitiv, utmattelsessyndrom, traumer, ADHD.
