Tag: gestaltterapi
-
Dating – relasjon: Mine, dine, sammen, alene, høytider og andre merkedager.
Det knytter seg mange forventninger til merkedager, både til hvem vi skal være sammen med og hvordan disse dagene skal markeres. De færreste klarer å samle egne barn, den andres, ekser, mine og dine foreldre i en stor lykkelig sameksistens.
-
Velkommen høst – welcome Autumn / møte endring – changes in life
Velkommen høst – welcome Autumn å møte endring – changes in life Synes du at overgangene kan være utfordrende? Når du merker at avslutningen nærmer seg, og du må forholde deg til noe nytt? Det er du ikke alene om 🤗 Selv om høsten er en fin tid, så kjenner jeg motstand i kroppen når…
-
Verdensdagen for psykisk helse – World Mental Health Day
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE Jeg har ADHD – Denne sommeren har jeg hoppet i sjøen nesten hver dag – det hjelper meg å holde humøret oppe på tunge dager. Målet er en dukkert i dag også. Flere har blitt med, og det er hyggeligst, men å være alene stopper meg ikke fra å ta vare…
-
Vente – Waiting
Vente – Waiting Venter du? Nå om dagen er det mye som begrenser oss, men det betyr ikke at du ikke kan få glede av livet. Egne Valg Gestaltterapi i Son mottar klienter til samtale i lokaler som tilfredsstiller myndighetenes retningslinjer til smittevern. The limits and restriktions these days challenges us. Remember, you can still…
-
Trygg terapi under pandemi
Smittevern. Terapi når det er pandemi: Egne Valg Gestaltterapi følger Folkehelseinstituttets veiledning – slik at du trygt kan komme til konsultasjon: Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern i bedrifter med en-til-en-kontakt
-
Knuselig / breakable
Knuselig Søt prat og store ord.Du er kanskje sårbar, det er lett å la seg rive med.Er det verdt å ta sjansen? Breakable Sweet talk – promises.You might be vulnerable, it is so easy to get carried away.Is it worth the risk?
-
Bagasje og samliv / Baggage in relations
Bagasje i samliv – relation – la fortiden fare Bagasje i samliv:Når fortiden skygger for nåtiden – hvem blir vi da sammen – hvilke roller tar vi på oss?Hvem blir du i møte med partneren din?Hva skal til for å slippe fri fra angsten for hva som kan dukke opp, og kunne se hverandre med…
-
Hverdagsterapi – Every day therapy
Hverdagsterapi på en regndag – Therapy on a rainy day. Hverdagsterapi på en regndag 🙂 Noen ganger er det terapi å kjenne elementene i naturen, bli skikkelig våt og ta alt inn med sansene. Hva er din hverdagsterapi? Therapy for every day 🙂 Some times every day therapy is exposing oneself for weather…
-
Identitet / Identity – ord til ettertanke / words of reflection.
De store spørsmålene finner du kanskje i de små hendelsene.Hva definerer hvem du er? The big questions might arrive to you in the moments of smallest events.What defines who you are?
-
Øyeblikks full kontakt – momentary total contact.
Har du opplevd å være i virkelig god kontakt med et annet menneske? Hvor kommunikasjonen flyter uanstrengt? Have you experienced full contact with another, communicating with no effort? – MEDMENNESKE – Jeg kjenner mine følelser, du kjenner dine. Jeg kjenner igjen dine følelser i meg, og plutselig føler vi det samme. –…
