Neglebiting – intervjuet for foreldre.no

Neglebiting: Er du en av dem som biter negler? Eller bekymrer du deg for barn som biter negler?
Journalist Linn Merete Rognø intervjuet meg, og barnepsykolog Mørch, for foreldre.no, om barn som biter negler.
Hvorfor biter vi negler og er det noe man kan gjøre med det?
Interview for “foreldre.no (parent.no) about children chewing at their fingernails – in Norwegian.

 

Neglebiting - Christina Mjellem Reg. Gestaltterapeut MNGF

Om du har uvaner og trenger noen å snakke med, finner du mine tjenester her.

 

Her kan du lese artikkelen på klikk.no

 

Var det som du tenkte deg, eller lærte du noe nytt?

Er du uenig eller har du flere synspunkter enn dem som kommer frem i artikkelen?

→  Del gjerne dine tanker med oss – så blir vi litt klokere alle sammen 🙂

 

Julefryd – julefrykt? Christmas expectations.

Fryder du deg over juleforberedelser og samvær, eller får du en klump i magen og gruer for alenetid?

Are you enjoying preparation for Christmas and companionship, or do you feel a lump in your stomac dreading to be alone?

Moon over Soon in December

 

– DESEMBER –

 

Nå går vi inn i denne tiden.
– I ventetiden,
forventningstiden,
familietiden,
mørketiden.

 

Jeg kjemper den indre striden,
makte alt,
fikse noe,

 

– være nok –

 

Jeg stopper opp,
speiler et smil,
puster ut
– og tenner et lys.

 

Fredfylt jul!

 

– DECEMBER –

 

We are entering this period
– of waiting,
of expectations,
family time,
of darkness.

 

I am fighting a battle within,
to bear everything,
manage something,

 

– be enough –

 

I take a break,
reflecting a smile,
exhale
– I light a candle.

 

Christmas with peace!

 

– Christina Mjellem, Egne Valg Gestaltterapi –

 

 

Juletilbud! Få 2 betal for 1 / Offer! Get 2 pay for 1.

Gi deg selv omsorg i mørketiden – Care for yourself, it’s winter.

Både økonomien og den mentale helsen kan møte noen utfordringer i desember og januar. Her får du støtte av erfaren terapeut til å håndtere stress og mye tanker, slik at du kan ta valg som passer for deg.
Du betaler for den første terapitimen og får den andre gratis.

 

Both your finances and mental health can meet some challenges during December and January. At Egne Valg / Own Choices, you will get supported by an experienced Gestalt Therapist, to handle stress and confusion, and make choices in life.
You pay for the first session and get the next for free.

Tilbud-2-terapitimer-til-prisen-av-1-desember-2016-og-januar-2017

Tilbudet gjelder i desember 2016 og januar 2017, timene må både bestilles, brukes og betales i denne perioden.

 

The offer i valid in December 2016 and January 2017, you have to order, use and pay the sessions during this period.

 

Gode juleønsker fra Egne Valg – Christina og Ruffen <3

 

Warm wishes for your Christmas – Christina and Ruffen <3

 

Å kunne slippe – To let go.

Jeg deltok i en selvutviklingsgruppe hvor familierelasjon ble temaet – selvstendighet og løsrivelse.
Tankene mine gikk til den gangen jeg selv forlot redet og til alle dem som gir slipp på noen, frivillig eller ufrivillig.
Da ble jeg inspirert til å skrive dette:

 

Slippe-fri-Selvstendighet-Løsrivelse-Oppvekst

Å KUNNE SLIPPE.

Jeg tar ansvar for deg
med følelsene mine,
jeg bekymrer meg,
legger til rette,
og glemmer meg selv.

 

Du tar ansvar for deg
og jeg kan slippe.

 

Trenger du meg ikke lenger?
Er jeg fri?
Er jeg alene?

 

Fri til å se meg selv.

 

TO LET GO.

With my emotions,
I take on responsibility for you,
I worry,
I arrange,
I forget about myself.

 

You take on responsibility for yourself,
I can let go.

 

Do you not ned me anymore?
Am I free?
Am I alone?

 

Free to see me.

 

– Christina Mjellem, Egne Valg Gestaltterapi –