Yoga

 

Ta vare på deg selv. Invester i den gode samtalen.

Yoga på forespørsel høsten 2017

Ukedager fra 16:30 til 18:00.

8 ganger 1100 kroner.
Drop in 150 kroner. Gi beskjed i forkant.

Minimum 3 maksimum 6 i gruppen.

Påmelding og informasjon
post@egnevalg.no

Eller ring meg hvis du lurer på noe:
Christina Mjellem (Fjose) 40 22 99 16

Trykk her for praktisk informasjon.

 

 

 

 

Jeg leder, og har ledet yogaen gjennom Frivilligsentralen i Vestby på "Teten" siden september 2013.

Hvis du ønsker å bli kjent med min "yogastil", er du hjertelig velkommen torsdager 10:30 på Festiviteten i Vestby og mandager 10:30 i Son Kulturkirke.
Her varer yogaen ca en time, og er et lavterskeltilbud.

 

Min erfaring med yoga:

Jeg har gått hos Tone Presthagen og Camilla Augusta Hallan på Jupitersenteret og Yogalåven her i Son.
Medisinsk yoga hos Tone Vibeke Holti, Sletta, Son Helse.
Gjennom Frivilligsentralen i Vestby hos Linde.
Bikram yoga i Bergen.
Yoga med Dionne Endresen i Bergen.
Forskjellige yoga retninger på senteret Esalen i California.

 

Yoga

For kropp og sinn

Fokus på avspenning og pusteteknikk,
med rolige tøyninger.

Passer godt for deg med

• heiste skuldre
• stiv nakke
• anstrengt pust og
• mye tanker.