Egne Valg Gestaltterapi
Yoga på forespørsel høsten 2017
Ukedager fra 16:30 til 18:00.
8 ganger 1100 kroner.
Drop in 150 kroner. Gi beskjed i forkant.
Minimum 3 maksimum 6 i gruppen.
Påmelding og informasjon
post@egnevalg.no
Eller ring meg hvis du lurer på noe:
Christina Mjellem (Fjose) 40 22 99 16
Trykk her for praktisk informasjon.
Jeg leder, og har ledet yogaen gjennom Frivilligsentralen i Vestby på "Teten" siden september 2013.
Hvis du ønsker å bli kjent med min "yogastil", er du hjertelig velkommen torsdager 10:30 på Festiviteten i Vestby og 09:00 i Son Kulturkirke.
Her varer yogaen ca en time, og er et lavterskeltilbud.
Min erfaring med yoga:
Jeg har gått hos Tone Presthagen og Camilla Augusta Hallan på Jupitersenteret og Yogalåven her i Son.
Medisinsk yoga hos Tone Vibeke Holti, Sletta, Son Helse.
Gjennom Frivilligsentralen i Vestby hos Linde.
Bikram yoga i Bergen.
Yoga med Dionne Endresen i Bergen.
Forskjellige yoga retninger på senteret Esalen i California.
For kropp og sinn
Fokus på avspenning og pusteteknikk,
med rolige tøyninger.
Passer godt for deg med
• heiste skuldre
• stiv nakke
• anstrengt pust og
• mye tanker.
