Bagasje og samliv / Baggage in relations

Bagasje i samliv – relation – la fortiden fare

Bagasje i samliv:
Når fortiden skygger for nåtiden – hvem blir vi da sammen – hvilke roller tar vi på oss?
Hvem blir du i møte med partneren din?
Hva skal til for å slippe fri fra angsten for hva som kan dukke opp, og kunne se hverandre med nye øyne.
Hva bringer du med deg av følelser og erfaringer fra tidligere situasjoner – som kan hindre deg fra å se hva den andre gjør?
For å gjøre hverandre gode trenger vi å se forbi våre fordommer og fastlåste reaksjoner og åpne øynene for det vi har foran oss i øyeblikket.
Da kan gleden slippe til og gode relasjoner bygges.

Baggage in relation – let go of the past

When the past masks the present – who do we become when we are together – which roles do we play?
Who do you become with your partner.
What do you need to let go of the fear of what will happen, so you can open up to what is new.
What experiences and feelings from past situations do you bring in – that will prevent you from seing the others actions.
In order to do good to one another, we need to look past our prejudices and stuck reactions and open our eyes to see what we have in front of us right now.
Then you can let joy in, and develop good relations.

Samliv - relation - support
Bagasje i samliv – baggage in relations

– BAGASJE –

 

Gjennom filteret av et dårlig minne så jeg deg forsvinne..

 

Krype sammen – stenge av – skyve bort
kroppen gjør det den har gjort.

 

Utstrakt hånd, varmt blikk – en stemme
Griper jeg? Er det håp der fremme?

 

Skrell av noen lag, la tåken lette
se det som er her,
gi livet en sjanse
– Og sammen vil vi klare dette,
når vi er nær
finne balanse

 

– BAGGAGE –

 

I can see your back as it vanish through the haze of bad memories..

 

Crouching – locked – rejecting
the body, a slave of custom habit.

 

An outstretched hand, gentil eyes, appealing voice
Do I dear to reach out and grip? Rely there is a future.

 

Peel off some layers, let the fog ease
see the present more clear
give life a chance
togehter we will do this
when we are near
find balance

 

Hos Egne Valg Gestaltterapi kan du få hjelp til å rydde i tanker og følelser.
Get help with your feelings and thoughts at Own Choices Gestalttherapy.

 

Identitet / Identity – ord til ettertanke / words of reflection.

De store spørsmålene finner du kanskje i de små hendelsene.
Hva definerer hvem du er?

 

The big questions might arrive to you in the moments of smallest events.
What defines who you are?

 

Identitet - identity, hva definerer deg?
Varhet på de små detaljene i livet – blå sommerfugl på Kjøvangen i Son. Awareness on the small details in life – blue butterfly at Kjøvangen in Son.

 

– IDENTITET –

 

Hvem er jeg?

 

Sammen med deg
blir jeg
livlig og varm.

 

I møte med blikket som stikker,
stille – et barn.

 

Er du liten og redd,
blir jeg ansvarlig og stor.

 

Myk mose – duften av trær
– her – til stede.

 

Alene,
undrende på hvem jeg er.

 

– IDENTITY –

 

Who am I?

 

With you
I am
playful and warm.

 

Facing the stinging eyes,
quiet – a child.

 

Are you tiny and scared,
I get responsible and big.

 

Soft moss – the smell of trees
– here – present.

 

Alone,
Wondering about who I am.

 

 

– Christina Mjellem, Egne Valg Gestaltterapi –

 

Når du ønsker å utvikle din selvinnsikt, og bli bedre kjent med deg selv i møte med andre, kan en erfaren og profesjonell terapeut være fin å snakke og å øve seg med:
Her finner du mine tjenester.

 

 

→ Jeg kan bli usikker og misfornøyd med meg selv sammen med noen mennesker,
og virkelig like meg selv sammen med andre.
Det kan være fristende å legge skylden på den andre for den dårlige selvfølelsen jeg noen ganger kan sitte igjen med.
Dessverre er det svært vanskelig å endre andres oppførsel, men kanskje jeg kan gjøre noen valg i forhold til hva jeg tar til meg.
Hvem blir jeg da 😉 

 

→ I can feel insecure and dissatisfied with myself when I am with certain people,
and really like myself when I am together with others.

It may be tempting to blame the other for the bad self-esteem I sometimes end up with.
Unfortunately, it is very difficult to change someone else’s behavior, but maybe I can make some choices in what I’m taking in.
Who will I become then 😉

 

Hva tenker du skal til for å oppnå de gode møtene?
→ Del gjerne dine tanker her 🙂

 

What do you think is the key to good meetings?
→ Please share your thoughts here 🙂