Identitet / Identity – ord til ettertanke / words of reflection.

De store spørsmålene finner du kanskje i de små hendelsene.
Hva definerer hvem du er?

 

The big questions might arrive to you in the moments of smallest events.
What defines who you are?

 

Identitet - identity, hva definerer deg?
Varhet på de små detaljene i livet – blå sommerfugl på Kjøvangen i Son. Awareness on the small details in life – blue butterfly at Kjøvangen in Son.

 

– IDENTITET –

 

Hvem er jeg?

 

Sammen med deg
blir jeg
livlig og varm.

 

I møte med blikket som stikker,
stille – et barn.

 

Er du liten og redd,
blir jeg ansvarlig og stor.

 

Myk mose – duften av trær
– her – til stede.

 

Alene,
undrende på hvem jeg er.

 

– IDENTITY –

 

Who am I?

 

With you
I am
playful and warm.

 

Facing the stinging eyes,
quiet – a child.

 

Are you tiny and scared,
I get responsible and big.

 

Soft moss – the smell of trees
– here – present.

 

Alone,
Wondering about who I am.

 

 

– Christina Mjellem, Egne Valg Gestaltterapi –

 

Når du ønsker å utvikle din selvinnsikt, og bli bedre kjent med deg selv i møte med andre, kan en erfaren og profesjonell terapeut være fin å snakke og å øve seg med:
Her finner du mine tjenester.

 

 

→ Jeg kan bli usikker og misfornøyd med meg selv sammen med noen mennesker,
og virkelig like meg selv sammen med andre.
Det kan være fristende å legge skylden på den andre for den dårlige selvfølelsen jeg noen ganger kan sitte igjen med.
Dessverre er det svært vanskelig å endre andres oppførsel, men kanskje jeg kan gjøre noen valg i forhold til hva jeg tar til meg.
Hvem blir jeg da 😉 

 

→ I can feel insecure and dissatisfied with myself when I am with certain people,
and really like myself when I am together with others.

It may be tempting to blame the other for the bad self-esteem I sometimes end up with.
Unfortunately, it is very difficult to change someone else’s behavior, but maybe I can make some choices in what I’m taking in.
Who will I become then 😉

 

Hva tenker du skal til for å oppnå de gode møtene?
→ Del gjerne dine tanker her 🙂

 

What do you think is the key to good meetings?
→ Please share your thoughts here 🙂

 

Neglebiting – intervjuet for foreldre.no

Neglebiting: Er du en av dem som biter negler? Eller bekymrer du deg for barn som biter negler?
Journalist Linn Merete Rognø intervjuet meg, og barnepsykolog Mørch, for foreldre.no, om barn som biter negler.
Hvorfor biter vi negler og er det noe man kan gjøre med det?
Interview for “foreldre.no (parent.no) about children chewing at their fingernails – in Norwegian.

 

Neglebiting - Christina Mjellem Reg. Gestaltterapeut MNGF

Om du har uvaner og trenger noen å snakke med, finner du mine tjenester her.

 

Her kan du lese artikkelen på klikk.no

 

Var det som du tenkte deg, eller lærte du noe nytt?

Er du uenig eller har du flere synspunkter enn dem som kommer frem i artikkelen?

→  Del gjerne dine tanker med oss – så blir vi litt klokere alle sammen 🙂

 

Å kunne slippe – To let go.

Jeg deltok i en selvutviklingsgruppe hvor familierelasjon ble temaet – selvstendighet og løsrivelse.
Tankene mine gikk til den gangen jeg selv forlot redet og til alle dem som gir slipp på noen, frivillig eller ufrivillig.
Da ble jeg inspirert til å skrive dette:

 

Slippe-fri-Selvstendighet-Løsrivelse-Oppvekst

Å KUNNE SLIPPE.

Jeg tar ansvar for deg
med følelsene mine,
jeg bekymrer meg,
legger til rette,
og glemmer meg selv.

 

Du tar ansvar for deg
og jeg kan slippe.

 

Trenger du meg ikke lenger?
Er jeg fri?
Er jeg alene?

 

Fri til å se meg selv.

 

TO LET GO.

With my emotions,
I take on responsibility for you,
I worry,
I arrange,
I forget about myself.

 

You take on responsibility for yourself,
I can let go.

 

Do you not ned me anymore?
Am I free?
Am I alone?

 

Free to see me.

 

– Christina Mjellem, Egne Valg Gestaltterapi –