Category: Nyttig
-
Verdensdagen for psykisk helse – World Mental Health Day
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE Jeg har ADHD – Denne sommeren har jeg hoppet i sjøen nesten hver dag – det hjelper meg å holde humøret oppe på tunge dager. Målet er en dukkert i dag også. Flere har blitt med, og det er hyggeligst, men å være alene stopper meg ikke fra å ta vare…
-
Solhilsen – greeting the sun
Solhilsen – greeting the sun Bak skyene skinner alltid solen. La solen lyse på deg i dag. På en brygge, i en park, på balkongen, i bakgården, eller kanskje foran et åpent vindu. Ta øvelsene dine med deg ut. Om det er yoga, styrke, gymnastikk, løping, stå rett opp og ned, ligge…
-
Trygg terapi under pandemi
Smittevern. Terapi når det er pandemi: Egne Valg Gestaltterapi følger Folkehelseinstituttets veiledning – slik at du trygt kan komme til konsultasjon: Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern i bedrifter med en-til-en-kontakt
-
Neglebiting – intervjuet for foreldre.no
Neglebiting: Er du en av dem som biter negler? Eller bekymrer du deg for barn som biter negler? Journalist Linn Merete Rognø intervjuet meg, og barnepsykolog Mørch, for foreldre.no, om barn som biter negler. Hvorfor biter vi negler og er det noe man kan gjøre med det? Interview for “foreldre.no (parent.no) about children chewing at…
-
Lær bedre kommunikasjon v.h.a. hund – intervju i Vestby Nytt.
Kommuniser ved hjelp av Ruffen – intervju i Vestby Nytt februar 2017. Vi kan hjelpe hverandre til bedre å kommunisere våre tanker og behov. Har du noen som hjelper deg med å bli tydeligere i kommunikasjonen? Inger Eide Nordseth har skrevet artikkelen om hvordan Ruffen kan hjelper både klientene og meg – terapeuten, til å…
-
Stressmestring – intervjuet av Ledernytt.
Stressmestring – intervju i Ledernytt september 2016. Jeg var så heldig å bli oppringt av freelancejournalist Lizbeth Osnes – hun ønsket en “ekspertuttalelse” om stressmestring. Kjenner du deg igjen? Hva gjør du for å mestre stress? Managing stress, I was interwieved by the online magazine “news for leaders” .
