Par / Grupper

 

Ta vare på deg selv. Invester i den gode samtalen.

Parterapi

Parterapi - familieterapi

  • Hvordan kan dere snakke SAMMEN i stedet for forbi hverandre?
  • Er du redd for å dele tanker, hendelser og følelser med den andre?
  • Føler du deg "feil"
  • Du bare vet at det er noe, men når du spør, så er alt "greit".
  • Du synes at du aldri får slippe til eller snakke ut.
  • Her kan dere øve på tydelig kommunikasjon, uten å bli avbrutt av hverandre.
  • Dere kan få hjelp til å gi hverandre konstruktive tilbakemeldinger.
  • Dere kan få hjelp til å finne styrkene og utviklingsområdene i forholdet.
  • Dere kan få hjelp til å gå videre etter svik og kontraktsbrudd.

Grupper

Gruppedynamikk

  • Blir du den stille i gruppen, den som aldri kommer til orde, som aldri finner det "rette" tidspunktet til å dele dine synspunkter?
  • Er du den som ingen er enig med?
  • Er du den som alltid har skylden?
  • Hos meg får hver og en snakke ut og hjelp til å uttrykke seg presist.
  • Her får du utforske rollen din i gruppen og alternative roller.

Bedrift

Gruppesamarbeid

  • Hvordan kan dere sammen gå fra idé, til handling?
  • Ved å få frem de gode ideene, og plassere rett person på oppgaven.
  • Jobbe med å øke tryggheten på hverandre, slik at flere tør å bidra.
  • Gjennom tydelig kommunikasjon, der ord og kroppsuttrykk samstemmer.
  • Sammen kan vi utvikle ressursene, og identifisere utfordringene.
  • Internspråk, fagterminologi, eksternspråk - finne felles forståelse.